Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 70.19g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Сахар, Говядина Тушеная. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Ого Хлебцы Гречневые, Eda.Click Борщ с Говядиной. Dinner: Дымов Колбаса Праздничная, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|