|
Jaaa äntligen 2-siffrigt, och jag slår nästan 2 mål i ett (0.1 till så har jag gått ner 50kg)
nu är det bara att kavla upp ärmarna och kämpa mot under 90kg och hellst ner till 80💪💪💪
hela tiden ha i bakhuvudet: det har tagit mig över 20 år att lägga på alla dessa kilon.... det kommer inte att förändras över natten.
jag fuskvägde mig häromdagen i simhallen (och såg att jag redan hade kommit under 100)
så jag firade igår, jag tog ner 2 säckar kläder som jag inte kommit i sedan jag träffade min man 😁
så nu ska jag ge bort alla mina förstora kläder - för dem ska aldrig passa igen.
|
98 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2787 kcal
|
Fat: 170.99g | Prot: 120.11g | Carbs: 201.47g.
Breakfast: Arla Prästost 31%, Wasa Julknäcke, Kaffe med Mjölk. Dinner: Skysås, Lammstek, Lammstek, Klyftpotatis, Morötter, Morötter, ICA I Love Eco Gulbetor, ICA I Love Eco Gulbetor. Snacks/Other: Nötmix, Chokladmjölk, Marabou Mjölkchoklad , Marabou Mjölkchoklad . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|