Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2014
|
71.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2014:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 66.63g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Epiim Сыр Эстонский Сливочный. Lunch: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Куриные Голени. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Сыр Фета, Ehrmann Йогурт Греческий, Gullon Печенье с Шоколадом, Груши, Яблоко, Банан, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Stockmann Салат с Курицей и Грибами, Крекеры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|