Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 101.56g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Глобус Печенье Сдобное Атланта, Parmalat Молоко 3,5%, Слобода Горчичный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Острые Крылышки . Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Глобус Печенье Сдобное Атланта , Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыродел Сыр Сметанковый, Простоквашино Сливки 20%, St. Andrews Мидии в Створках. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Банан, Самокат Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|