Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 126.98g | Prot: 64.17g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Everyday Торт Папирус, Американо, Своя Компания Домашние Оладьи. Lunch: Сладуница Coffee-Toffee, Essen Конфета Даежь, Чай, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Котлета Куриная, Американо, Чебурек. Snacks/Other: Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|