Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 61.87g | Carbs: 87.76g.
Lunch: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Финик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка, Гороховое Пюре, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|