Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2179 kcal
|
Fat: 146.74g | Prot: 91.18g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Deluxe Szynka Wiejska Wędzona , Turek Camembert z Grzybami , Rzodkiewka, Lidl Ogórek Kiszony, Lisner Pasta Jajeczna z Kurkami, Urbanowscy Smalczyk z Cebulką, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, Jajko, Magnetic Pierniki Tradycyjne Norymberskie. Lunch: Lisner Pasta Jajeczna z Kurkami, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, Banan, Masło, Chleb. Dinner: Pieczarki Smażone, Frytki z Batatów, Stek Wieprzowy lub Kotlet. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Tati, po świętach, na urlopie z kuchnią mojego męża to rzeczywiście wyczyn 😆
07 Jan 23 by member: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jagnieszka's Weight History
|