Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2014
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2014:
|
1360 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 115.92g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Куриный Рулет, Кофе, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Авокадо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Скумбрия Копченая. Dinner: Ром (45 Градусов), Черничный Пирог, Сливы, Зеленое Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|