Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 87.10g | Carbs: 220.53g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе с Молоком. Lunch: Молочный Коктейль, Арбуз. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вода из под Крана, Вареное Яйцо, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, приседания - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xotcko.l's Weight History
|