Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
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92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2023:
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3203 kcal
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Fat: 84.89g | Prot: 180.71g | Carbs: 422.47g.
Breakfast: Maçã, DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Italac Leite Integral, Dolce Gusto Chococino, Piracanjuba Leite em Po Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Milho para Pipoca. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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