Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 122.58g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Яйцо, Местное Известное Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Поставы Городок Сыр Белорусское Золото 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Гречка. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Молочные Горки Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|