|
Две недели праздников прошли с плюсом! 😱
|
64.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 90.15g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Esco Мороженое Ванильное. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебзавод 5 Батон Горчичный, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Голубика, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|