Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2357 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 62.88g | Carbs: 323.70g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином). Lunch: Салат Овощной, Меридиан Кета Слабосолёная, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Чай, Сахарное Печенье (с Маргарином). Dinner: Everyday Торт Папирус. Snacks/Other: Шихан Лимонад, Oreo Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шихан Лимонад, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сладуница Конфета Стерео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|