Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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2597 kcal
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Fat: 63.46g | Prot: 160.01g | Carbs: 354.59g.
Breakfast: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Milbona Latte di Kefir, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Saclà Patè di Olive Nere, Conad Pane di Grano Duro, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Self Omninutrition Mass Active Gainer, Alpenspitz Pane ai Cereali, Chiquita Banana, Burro di Arachidi, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato. more...
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steady weight
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ANTONIOFIR83's Weight History
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