Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2014
|
90.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 November 2014:
|
1588 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 143.58g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Суп Овощной, Латвия Сыр Дипломат. Lunch: Barilla Спагетти #1. Dinner: Молоко (Полностью Обезжиренное), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Хлеб Черный, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|