Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 51.12g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Скумбрия с Огурцами , Рис Вареный. Dinner: Киви, ВкусВилл Творог с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|