Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 73.71g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Кофе. Lunch: Мандарины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лазовский Творог 5%, Мои Блины на Кефире. Dinner: Меренговый Рулет, Филе Индейки, Белый Город Сливки 33%, Макфа Спагетти Шпинатные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|