Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 113.85g | Prot: 66.74g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Lunch: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Банан, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Dinner: Ермолино Наггетсы, Вязанка Сливушки Сосиски , Good Food Семечки Подсолнечника, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Tuborg Пиво, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.rozhnova's Weight History
|