HeisenbergKNOCKS's Journal, 04 Jan 23

Ehrliches Resultat der Weihnachtszeit und Jahresendgeschäft. Wenn ich statt Stressessen doch einfach nur ein anderes Ventil finden könnte :/
104.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 January 2023:
2053 kcal Fat: 113.68g | Prot: 53.70g | Carbs: 194.89g.   Lunch: Olivenöl, Grüne Oliven, Aldi Hirtenkäse, Aldi Baguette Brötchen, Menemen. Dinner: Olivenöl, Cacik, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis . Snacks/Other: Plätzchen, Seeberger Mandeln, Rocher Rocher. more...
2435 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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Comments 
Prioritäten setzen! Du kannst es doch.  
04 Jan 23 by member: DieDavi
I feel you 💙 
04 Jan 23 by member: nöhöhöhö

     
 

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