Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1874 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 119.43g | Carbs: 261.52g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Centeno 51%. Lunch: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Pollo al Natural, Quinoa. Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Snacks/Other: Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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