Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 46.56g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Landrin Конфеты с Шоколадно-Ореховым Вкусом , Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|