Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 60.15g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Барс Килька Копченая в Томатном Соусе, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Лента Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Samyang Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы Острая, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Lotte Let's Be Cappuccino. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морской ёж's Weight History
|