Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 51.51g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Holy Corn Кукурузные Палочки Сладкие Ваниль, Milky Way Minis, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе Мятная Карамель. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Лаваш с Куриной Ветчиной и Сыром. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Окское Яйцо Отборное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Орешки с Варёной Сгущенкой , Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|