Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 40.45g | Carbs: 217.49g.
Breakfast: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Мрія Какао-Порошок, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Roshen До Кави. Lunch: Паштет, Курица Вареная, Волошкове Поле Сметана 15%, Борщ Украинский, Кулиничи Пампушки с Чесноком. Dinner: Oreo Печенье Орео, Roshen Сливки Ленивки. Snacks/Other: Roshen Конфета Galaretka, Milka Молочный Шоколад, Roshen Milky Splash Choco. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|