Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
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64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2022:
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2490 kcal
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Fat: 113.48g | Prot: 110.33g | Carbs: 248.51g.
Breakfast: Muller Crema di Yogurt Bianco, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Tegolino. Lunch: Maggi Dado Gusto Classico, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Mutti Passata di Pomodoro, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Dinner: Picard Polpo con Patate, Zuppa di Lenticchie, Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Prosciutto Crudo, Purè di Patate, Buitoni Pasta Sfoglia, Pascoli Italiani Tomini con Speck, Mandarino, Provolone, Nursia Sottocosce di Pollo, Pasta al Forno, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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