Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 86.62g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Молком Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окское Яичный Белок, Billa Каша Льняная без Сахара. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Кондитерская Прохорова Прага, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|