Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 138.64g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Чудо Йогурт Клубника Киви, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Клементины. Dinner: Утиная Ферма Сердце Утки, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|