Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 117.17g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ветчина Куриная, Эклер, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Das Колбаса Конская, Хлеб, Чай с Молоком. Dinner: Magnum Салат Сельдь под Шубой, Роллы Филадельфия, Баурсак, Беккер Конина Сырокопченая, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|