Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 76.01g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Яблоко, Свиной Бульон, Макароны с Маслом, Котлеты из Индейки, Сахар, Летний Луг Сметана 15%, Простоквашино Молоко 4,5%, Медовик. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельный Суп, Скумбрия. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SnowSable's Weight History
|