Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 58.68g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Владхлеб Тостовый Хлеб, Ратимир Паштет Печеночный, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды с Молоком. Lunch: Владхлеб Бородинский Хлеб, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Пышка Печенье с Корицей, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Плавленый Сыр. Snacks/Other: Чай, Пышка Печенье с Корицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|