Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 113.85g | Prot: 106.25g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста, Сыр Колбасный, Просто Молоко Катык 4%, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Кимчи. Dinner: Черноголовка Напиток Байкал, Кублей Конина Тушеная, Чай, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Картошка Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Маскарад, Невский Кондитер Конфета Паркур, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|