Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 101.75g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Акконд Отломи Неглазированные, Манник с ананасом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, Помидоры, Старейшина Коньяк Пятилетний , Селедка под Шубой, Умалат Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Белые Росы Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Виноград, Мандарины, President Сыр Бри, Bosca Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_fortuna's Weight History
|