Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 78.84g | Carbs: 145.80g.
Lunch: Чай с Молоком, Плов с Говядиной, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Чернослив, Плов с Говядиной, Салат из Свеклы с Майонезом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|