Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 146.14g | Prot: 84.47g | Carbs: 43.86g.
Breakfast: DopDrops Shoko Dark Nuts, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Now Foods Пищевые Дрожжи , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Помидорка Томатная Паста, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Майонез дом, Shirataki Ширатаки со Шпинатом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Помидоры. Dinner: DopDrops Shoko Dark Nuts, Parmalat Сливки 35%, DopDrops Какао-Порошок Растворимый . Snacks/Other: Шампанское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|