Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 36.62g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Мистер Рикко Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бургер Кинг Шримп Ролл, Черноголовка Кола. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|