Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 114.40g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Выборжец Томаты Черри Желтые, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, SPAR Расстегай с Рыбой, Перекресток Биточки Куриные на Пару, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук, Выборжец Томаты Черри Желтые, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Атман Масло ГХИ, Иван Да Марья Лапша Гречневая без Глютена, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Смак Хлеб с Семечками, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_fortuna's Weight History
|