Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
796 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 42.36g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Сыр Гауда, Энержи Драйн Эффект, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Макароны Отварные, Polar Лососёвые Треугольники, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клементины, Milky Way Шоколадный Батончик, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ансон Ольга's Weight History
|