Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 135.82g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Нут (Вареный). Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Шоколад-Миндаль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|