Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 139.67g | Prot: 109.91g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Петрушка, Руккола, Китбай Печень Трески Натуральная, Midori Кокосовое Молоко 18%, Dziugas Сыр Твердый, Wasa Ржаные Хлебцы, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Китбай Печень Трески Натуральная , Руккола, Куриное Филе. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Руккола, Куриное Филе. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|