Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 137.24g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Индилайт Ветчина из Индейки, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Северная Долина Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Байкальский Творог Обезжиренный . Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Слобода Майонез, SPAR Аджика Домашняя, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Виктория Слойка с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|