|
Tünaydınnnnn ☀️
Aralıklı oruca başlıyorum bugün şans dileyin 🙈
Bir sey danışmak istiyorum kahvaltıda 1 tam buğday lavaş yersem tüm gün ekmek yememem mi gerekiyor ?
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 46.18g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Migros Labne, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuk Sote, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Muz, Armut, Portakal. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bitutamburcu's Weight History
|