Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
694 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 15.53g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|