Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
3478 kcal
|
Fat: 155.36g | Prot: 102.55g | Carbs: 314.58g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Хлеб Белый, Колбаса Докторская. Lunch: МарС Конфета Баунти, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Лента Вобла Вяленая, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Бутерброд с Колбасой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Ого Сушка Кроха Ванильная, Травяной Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|