Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 106.00g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Благояр Филе Куриное. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красный Лук, Шампиньоны, Благояр Филе Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|