Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 86.42g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад, Гринагро Молоко 2,5%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Ратимир Рулет "Домашний", Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Экокультура Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Владхлеб Булочки для Гамбургеров. Dinner: Мандарины, Ратимир Паштет Печеночный, Колбаса Варено-Копченая, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Тостовый Хлеб, Jolly Time Попкорн с Сыром. Snacks/Other: Чай, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|