Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
80 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 107.08g | Carbs: 54.17g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, ВкусВилл Капустная Котлета, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Салат Айсберг . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария13-'s Weight History
|