Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 116.15g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Чай. Lunch: Пирожок с Яйцом и Рисом, Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Кешью, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Активиа Биойогурт с Яблоком и Персиком (без Добавления Сахара). Snacks/Other: Ганна Колбаски Домашние, Сангрия, Мандарины, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Banana With Chocolate Drops . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|