Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
725 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 60.53g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: XXI POWER Protein Bar Кокос , Яблоко, Лимон, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Барбарис Карамель, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Яйцо, Мандарины, Помидоры, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|