Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 59.70g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Паштет, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Рис с Ананасами по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Активия Йогурт с Клубникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Оливье с Курицей, Батон. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|