Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 135.08g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури творожный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Огурец, Мираторг Бульон Говяжий Концентрированный, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Мандарины, Global Village Кабачковая Икра, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Куриные сердечки тушеные с овощами 21.12.22. more...
|
steady weight
|
|
|